ツヴァイのサービス内容

視力が低下したなら

視力が落ちた?

 

このエントリーをはてなブックマークに追加 

 

 

産後視力

 

 

ゆったり過ごそうとテレビを見たり雑誌を読んでいる時に、ふと(あれっ? わたし、目悪くなった??)と感じる事はありませんか?

 

 

何気なく見ていたテレビもしばらくすると目が疲れたり、異様に乾くような感じがしたり。

 

 

多くの人が気づくこの視力低下の原因は一体何なのでしょうか?

 

 

↓産後の体臭・ワキガにおすすめの制汗クリームはこちら 産後ダイエット

 

 

スポンサードリンク

視力が低下する原因は?

 

 

産後になぜ視力が低下するのか(または低下するように感じるのか)についてはまだ科学的にはっきりと解明されていません。

 

 

ただ、一般的には以下の2つが関係しているのではないかと言われています。

 

 

 

 

出産時に起こる毛細血管のダメージ

 

 

赤ちゃんが出てくるときにママは思いっきり息むのですが、この時目を閉じて息むと、目の周りの毛細血管が切れることがあります。

 

 

ちなみに私はすごく切れて、分娩台をおりて鏡を見たときに顔中が内出血していました。^^;

 

 

この毛細血管へのダメージが視力を低下させることがあるという説があります。

 

 

 

 

育児からの疲労

 

 

母乳育児をしている場合は、おっぱいとして出していく栄養素と体内に回す栄養素を分けるために腎臓がフルに動き始めます。

 

 

腎臓は目と繋がっているのでその疲れは目にも出てきやすくなりますし、出産や子育ての疲労、さらには寝不足などが重なると目の疲れがMAXになります。

 

 

これが原因でかすみ目や視力の低下が起こるのではないかと言われています。

視力を落とさないためにできることは?

 

一番いいのは、産後3か月はなるべく目をしっかり休めること。

 

 

テレビや本を読む時間を1日1時間と決めたり、疲れたと感じた時には目をつむり横になるなど無理をしない生活を心がけましょう。

 

 

また、正座をした状態で万歳をし、そのまま上半身を後ろに倒すとこわばった筋肉が伸び血行も良くなるので視界がすっきりします。

 

 

とても気持ちがいいので試してみてくださいね ^^

 

 

↓産後の体臭・ワキガにおすすめの制汗クリームはこちら 産後ダイエット

 

 

スポンサードリンク

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加 

関連ページ

体臭
産後に強くなったと感じる体臭の原因と対処法は?
貧血
赤ちゃんと栄養をシェアすることで起こる貧血について
原因と解決方法を探りましょう。
頭痛
出産後から続く頭痛の原因と理解し、解消していきましょう。^^
肩こり
色んなものを背負って頑張っているママの肩こりを解消しましょう!
イライラ
生まれてきてくれてありがとうと思っているのに、なぜか毎日イライラしてしまう。
その原因と対処法を探っていきます。
脱肛
分娩のいきみによって肛門が出てきてしまったママへ!