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産後の問題を解決するなら

小さなサインを見逃さないで!

 

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産後悩み

 

 

産後のママは赤ちゃんの事で頭がいっぱいですよね。

 

 

特に初めてママになる人は、育児に家事にとても一生懸命で自分の事はいつも二の次になりがちです。でも、産後はママにとってもとても大事な時期!

 

 

身体や心に現れた様々な痛みは自分への大切なサインだったりします。

 

 

見てみないふりをするのではなくきちんとケアすることが結果的に家族みんなのためになるということを忘れないでくださいですから、小さな変化も見逃さないようにしましょう。

 

 

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トラブルが起こる前でも起こった後でも!

 

病気とは無縁で元気だけが取り柄だった人でも産後の不調は容赦なくやってきます。

 

 

それは20代のママでも40代のママでも同じ。

 

 

産後の肥立ちの時期は別の自分に思えるくらい身体が思うようにならないことの方が多いですし、身体の痛みや変化に関しては、(これまでも大丈夫だったから、大丈夫だろう)と過信せずに、異変に敏感でいて下さい。

 

 

まずは自分で不調を改善できる力を養うために、日々のセルフケアで心と体を整えることが大切!

 

 

それでも不調が続くようであれば、病院で見てもらうのも良いでしょう。

 

 

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